
裝置與配件
Quiche de carne seca
準備 20 分
總時間 1小時 50 分
8 fatias
食材
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salsinha fresca apenas as folhas5 ramos de
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cebolinha cortados5 talos de
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água1045 g
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carne seca cortada em tiras de aprox. 5 cm x 1 cm, já dessalgada350 g
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farinha de trigo200 g
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manteiga sem sal90 g
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sal marinho1 c. chá de
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queijo coalho, cortado em pedaços150 g
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ovos4
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leite50 g
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creme de leite fresco200 g
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noz moscada em pó2 pitadas
營養價值 每 1 fatia
卡路里
491 kcal /
2052 kJ
蛋白質
26 g
脂肪
33 g
碳水化合物
21 g
纖維
1 g
飽和脂肪
9 g
鈉
182 mg