難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g queijo parmesão, cortado em pedaços (3 cm) (非必選)
- 200 g salsão, cortado em pedaços
- 250 g cenoura, cortada em pedaços
- 100 g cebola, cortada em metades
- 100 g tomate, cortado em pedaços
- 150 g abobrinha, cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 50 g cogumelos frescos
- 1 folha de louro seco (非必選)
- 6 ramos de ervas aromáticas variadas (ex.: manjericão, sálvia, alecrim), só as folhas
- 4 talos de salsinha fresca
- 120 g sal grosso
-
30
g vinho branco seco
或 30 g água - 1 c. sopa de azeite
- 營養價值
- 每 1 porção
- 卡路里
- 371 kJ / 88.8 kcal
- 蛋白質
- 4.7 g
- 碳水化合物
- 5.7 g
- 脂肪
- 4.8 g
- 纖維
- 3.1 g
替代食譜
Peru à Wellington com molho de pêssego
無評分
Bifinhos acebolados com cerveja, purê de mandioquinha e vagem ao vapor
1h
Pasta de grão de bico (homus)
40min
Caramelos
2h
Chutney de cebola roxa
24h
Espuma de frutas vermelhas
10 分
Sorvete de chocolate
12h
Sorbet de frutas
5 分
Molho pesto de manjericão
10 分
Risoto com queijo parmesão
30min
Caldo de carne
45min
Sopa cremosa de abobrinha
25min