
裝置與配件
Lemon Orzo
準備 15 分
總金額 40 分
4 portions
食材
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lemon plus extra, cut into wedges, to garnish1
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fresh parsley, leaves only divided7 sprigs
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Parmesan cheese cut into pieces3 oz
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water35 oz
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orzo8 oz
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extra virgin olive oil½ tbsp
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salt to taste½ tsp
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unsalted butter melted2 oz
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cherry tomatoes (非必選) halved2 - 4 oz
營養價值 每 1 portion
卡路里
415.1 kcal /
1736.7 kJ
蛋白質
15.3 g
脂肪
19.6 g
碳水化合物
44.5 g
纖維
2.3 g
飽和脂肪
11.2 g
鈉
599.5 mg