跳至主要內容 搜尋
Sopa de vegetais com peru

Sopa de vegetais com peru
2.3 3 評分
準備 15 分
總時間 40 分
2 doses
免費註冊

食材

  • couve branca cortada em pedaços
    180 g
  • vegetais para sopa cortados em pedaços (ex: cenouras, aipo, alho-francês)
    120 g
  • chalota cortada em rodelas
    1
  • azeite
    10 g
  • concentrado de tomate
    10 g
  • pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm)
    1
  • água
    600 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá cheia de
    1 cubo de caldo de legumes
  • sal
    ¼ c. chá de
  • pimenta
    ½ c. chá de
  • paprika picante
    ½ c. chá de
  • peito de peru fatiado, cortado em tiras
    100 g

難易度

中等

營養價值 每 1 dose

鈉 393 mg
蛋白質 15.7 g
卡路里 975.7 kJ / 233.2 kcal
脂肪 9.2 g
纖維 7.3 g
飽和脂肪 1.7 g
碳水化合物 23 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

4.6(24)

40 分

Sopa de legumes à italiana (Ditalini)

3.0(1)

40 分

M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão

4.4(7)

50 分

Creme de abóbora com caril e leite de coco

3.8(8)

35 分

Ovos coreanos marinados

4.3(7)

30 分

Sopa de camarão com noodles

4.0(2)

30 分

Frango cremoso com manteiga de especiarias (Murgh makhani)

4.9(17)

1小時 15 分

Sopa de brócolos e gorgonzola com croutons integrais

4.4(14)

40 分

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

4.5(88)

45 分

Polenta com cogumelos e espinafres

4.0(43)

35 分

Moqueca de peixe e farofa

4.7(61)

50 分

Salada de batata com alcaparras

4.5(2)

1小時 30 分