Sopa de vegetais com peru

Sopa de vegetais com peru

2.3 3 評分

準備 15 分

總時間 40 分

2 doses

食材

couve branca cortada em pedaços
180 g
vegetais para sopa cortados em pedaços (ex: cenouras, aipo, alho-francês)
120 g
chalota cortada em rodelas
1
azeite
10 g
concentrado de tomate
10 g
pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm)
1
água
600 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá cheia de
1 cubo de caldo de legumes
sal
¼ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
paprika picante
½ c. chá de
peito de peru fatiado, cortado em tiras
100 g

難易度

中等

營養價值每 1 dose

鈉 393 mg

蛋白質 15.7 g

卡路里 975.7 kJ / 233.2 kcal

脂肪 9.2 g

纖維 7.3 g

飽和脂肪 1.7 g

碳水化合物 23 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Creme de legumes com tirinhas de frango

45 分

Salada fria de noodles de soba e salmão

30 分

Sopa de cevada dos Grisões

55 分

Rassolnik (sopa de cornichons)

1小時 20 分

Sopa de batata e cogumelos secos

30 分

Sopa de frango e lentilhas

40 分

Trouxa de abóbora e especiarias

1小時

Esparguete de batata-doce com caril e espinafres

2小時 25 分

Sopa grega de feijão (Fasolada)

30 分

Sopa de carne dinamarquesa

30 分

Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos

45 分

Caldo de galinha com tortellini de camarão

55 分