難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
M'boa
- 100 g amendoim
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 100 g tomate em pedaços
- 400 g leite de coco
- 2 malaguetas vermelhas cortadas em rodelas
- 1 c. chá de sal
-
400
g folhas de abóbora cortadas em juliana
或 400 g folhas de nabiças cortadas em juliana - 500 g camarão da costa s/ cabeça
Xima
- 800 g leite de coco
- 1 c. chá de sal
- 400 g farinha de arroz
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 3444.8 kJ / 823.3 kcal
- 蛋白質
- 27.5 g
- 碳水化合物
- 72.9 g
- 脂肪
- 38.2 g
- 飽和脂肪
- 29.5 g
- 纖維
- 3.9 g
- 鈉
- 1286.4 mg
替代食譜
Cozer 600-1000 g de pastinaca
無評分
Burfi - Quadrados de leite e pistácio
45min
Muffins de cenoura com chocolate
無評分
Peru recheado ao molho de cranberry
無評分
Cheesecake de abacate com limão
無評分
Pirão de frutos do mar
1h 10min
Repolho roxo agridoce
25min
Pães de cerveja e queijo
50min
Achar de beringela
1h 25 min
Piza naan com frango, pasta de grão e alcachofras
20min
Pudim gelado de leite condensado
8h 20min
Pasta de alho e coentros
5min