Almôndegas de frango com polenta

Almôndegas de frango com polenta

4.4 15 評分

準備 20 分

總時間 1小時 30 分

6 doses

食材

P/ ralar

queijo parmesão
50 g

Almôndegas

beringela cortada em cubos pequenos
250 g
sal
2 c. chá de
amêndoa torrada
80 g
peito de frango semicongelado cortado em cubos
600 g
salsa
10 g
Pimenta q.b.
azeite
35 g
dentes de alho
2
molho de chili
20 g
malagueta cortada em rodelas
½
vinagre
20 g
tomate em pedaços
350 g
água
200 g

Polenta

sêmola de milho
150 g
água
450 g
leite
450 g
caldo de galinha caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de galinha
sal
1 c. chá de
manteiga
30 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 1529.8 mg

蛋白質 35.2 g

卡路里 2021 kJ / 483 kcal

脂肪 24.7 g

纖維 4.5 g

飽和脂肪 7.5 g

碳水化合物 30.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revista Fevereiro 2019 24 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

40 分

Caril de grão com arroz de brócolos

Caril de grão com arroz de brócolos

13小時 10 分

Tarte de banana com crème fraîche

Tarte de banana com crème fraîche

2小時 25 分

Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula

Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula

55 分

Salada de arroz integral com couve-flor assada

Salada de arroz integral com couve-flor assada

1小時

Rolos de vegetais e gambas

Rolos de vegetais e gambas

1小時

Salada de batata-doce, romã e feta

Salada de batata-doce, romã e feta

35 分

Polenta com cogumelos e espinafres

Polenta com cogumelos e espinafres

35 分

Guisado de lentilhas e frango com caril

Guisado de lentilhas e frango com caril

8小時 35 分

Gelado de ananás e leite de coco

Gelado de ananás e leite de coco

8小時 25 分

Polenta com pesto de rúcula

Polenta com pesto de rúcula

45 分

Harira - Sopa de lentilhas com carne

Harira - Sopa de lentilhas com carne

2小時