難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g queijo parmesão
-
15
g pinhões
或 15 g amêndoa s/ pele - 100 g azeite
- 15 g manjericão
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 limão (raspa e sumo)
- 800 g água
- 400 g frango cortado em pedaços
- 10 fatias de pão alentejano (600 g aprox.)
- 280 g abacate fatiado (2 abacates aprox.)
- 100 g queijo feta esfarelado
- 40 g folhas de agrião
- 營養價值
- 每 1 unidades
- 卡路里
- 0 kJ / 789 kcal
- 蛋白質
- 38 g
- 碳水化合物
- 71 g
- 脂肪
- 38 g
替代食譜
Tagliatelli com salmão salteado e pesto com pistácios
35min
Quiche de cebola e tomate seco
45min
Salada de omelete grega
35min
Chai Latte de abóbora
35min
Frango Tex-Mex e salada de quinoa
30 分
Salada de laranja e funcho - TM6
無評分
Massa com curgete e espargos verdes
45min
Gin fizz com espuma de lima
10 分
Conchas de massa com espinafres e requeijão
1小時 10 分
Tarte de esparregado
50 分
Piadina romana com salada de rúcula feta e figo
1小時
Tacos de frango al pastor
50 分