
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Crema de nuez de la India
- 295 g de nuez de la India
- ¼ cdita de sal fina
- agua para remojar
- 155 g de aceite de coco extra virgen
- 70 g de leche de soya
- 2 cápsulas con probióticos sólo el polvo
Infusión de aceite con estragón
- 3 ramitas de estragón fresco
- 115 g de aceite de oliva extra virgen
Ensalada de rábano y cítricos
- 280 g de rábanos
- sal al gusto
- pimienta negra molida al gusto
- 2 - 3 naranjas en gajos
- estragón fresco para decorar
- 85 g de berros para decorar
- aceite de oliva extra virgen para rociar
- pimienta negra recién molida para espolvorear
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 530.2 kcal / 2218.2 kJ
- 蛋白質
- 7.8 g
- 脂肪
- 50 g
- 碳水化合物
- 18.3 g
- 纖維
- 2.9 g
- 飽和脂肪
- 22 g
- 鈉
- 99.8 mg
替代食譜
Sopa fría de betabel y yogur
30 分
Frijoles con romero y ajo en salsa de jitomate
20 分
Ensalada de frijoles, aguacate y atún
20 分
Sopa de zanahoria y apio nabo con aceite de hierbas
45 分
Barras de chocolate
6小時 10 分
Crema de espárragos verdes y espinacas
40 分
Papaya al vapor
15 分
Duraznos al vapor (500 g) en Varoma
20 分
Jalea de ruibarbo, jengibre y clavo
45 分
Huevos tibios
30 分
Crema de espinaca
25 分
Crema vegana de cilantro y espinacas
25 分