難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 talos de hortelã partidos em pedaços
- 30 g caju
- 200 g leitelho
- 200 g leite fermentado (kefir)
- 200 g manga madura
- ½ c. chá de raspa de limão picada
- 30 - 40 g eritritol
- 50 g mirtilos
- 2 c. chá de coco ralado
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1151.2 kJ / 275.2 kcal
- 蛋白質
- 11 g
- 碳水化合物
- 34.1 g
- 脂肪
- 12.5 g
- 飽和脂肪
- 4.9 g
- 纖維
- 3.8 g
- 鈉
- 243.2 mg
替代食譜
Ovos-moles de Aveiro
50min
Arroz no forno com maçã ralada - TM5
50min
Assado festivo de tofu e legumes da Anabela Jacinto
1h 30min
Creme de espargos verdes
50min
Ovos-moles
1h
Creme de legumes e espetadas de maruca
無評分
Pudim de chia, manga e maracujá
1小時 10 分
Mexilhões com caril de abacaxi e arroz de coentros
1h
Caldo de legumes - TM5
30min
Pudim abade de Priscos
2h 15min
Gelado de ovos-moles
8h 50min
Ovos-moles de 12 gemas
40min