裝置與配件
Granola de frutos secos e sementes
準備 5 分
總金額 25 分
700 g
食材
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avelã50 g
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amêndoa50 g
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noz pecan50 g
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caju50 g
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manteiga em pedaços100 g
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açúcar mascavado60 g
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flocos de aveia250 g
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sementes de linhaça castanha30 g
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sementes de girassol30 g
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arandos secos (cranberries)30 g
營養價值 每 50 g
卡路里
255.1 kcal /
1067.2 kJ
蛋白質
6.2 g
脂肪
17.2 g
碳水化合物
21.8 g
纖維
4 g
飽和脂肪
4.9 g
鈉
3.7 mg