Wraps de lentilhas vegan e sem glúten

無評分

準備 40 分

總時間 3小時 40 分

8 unidades

食材

lentilhas vermelhas secas
200 g
água
520 g
amido de milho
15 g
colorau
1 c. sopa de
cominhos
1 c. sopa de
sal
1 c. chá de
óleo p/ pincelar
2 - 3 c. sopa de

難易度

簡單

營養價值每 1 unidade

鈉 296.8 mg

蛋白質 6.6 g

卡路里 580.3 kJ / 138.7 kcal

脂肪 5 g

纖維 3.2 g

飽和脂肪 0.4 g

碳水化合物 18.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Celebramos as nossas singularidades 32 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Caril de peru com arroz

Caril de peru com arroz

1小時 10 分

Margarita de melancia sem álcool

Margarita de melancia sem álcool

10 分

Massa choux sem glúten

Massa choux sem glúten

1小時 10 分

Almôndegas e batatas com molho de amêndoa

Almôndegas e batatas com molho de amêndoa

1小時 10 分

Pizza de cogumelos com queijos

Pizza de cogumelos com queijos

27小時

Menu: Sopa de tomate e feijão com Omelete de couve e feta

Menu: Sopa de tomate e feijão com Omelete de couve e feta

40 分

Cones para gelado

Cones para gelado

35 分

Zoodles à Carbonara

Zoodles à Carbonara

40 分

Muffins proteicos de baunilha a vapor

Muffins proteicos de baunilha a vapor

40 分

Almôndegas com legumes

Almôndegas com legumes

20 分

Bolachas tiramisu

Bolachas tiramisu

1小時

Almôndegas em molho de tomate

Almôndegas em molho de tomate

1小時 10 分