裝置與配件
Magret de canard à la courge et orange sous-vide
準備 15 分
總時間 1小時 25 分
2 portions
食材
-
10 g de sucre en poudre
-
2 g de sel
-
1 orange non traitée zeste et jus
-
2 pincées de poivre moulu
-
1 magret de canard avec la peau coupé en deux
-
300 g de courge butternut coupée en lamelles (3-4 mm)
-
1500 g d'eau
-
30 g de jus de citron (½ citron)
-
10 g de beurre
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
1241.5 mg
蛋白質
45 g
卡路里
1780.5 kJ /
424 kcal
脂肪
13 g
纖維
6 g
飽和脂肪
6 g
碳水化合物
32 g
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