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Magret de canard à la courge et orange sous-vide
TM6

Magret de canard à la courge et orange sous-vide
3.9 ( 13 評分 )
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食材

  • 1 orange non traitée zeste et jus
  • 10 g de sucre en poudre
  • 2 g de sel
  • 2 pincées de poivre moulu
  • 1500 g d'eau
  • 30 g de jus de citron (½ citron)
  • 1 magret de canard avec la peau coupé en deux
  • 300 g de courge butternut coupée en lamelles (3-4 mm)
  • 10 g de beurre
營養價值
每 1 portion
卡路里
424 kcal / 1780.5 kJ
蛋白質
45 g
脂肪
13 g
碳水化合物
32 g
纖維
6 g
飽和脂肪
6 g
鈉
1241.5 mg

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