難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 140 g broccoli florets
- 225 g vegan cream cheese
- 140 g cashew nuts
- 180 g dairy-free milk of choice, unsweetened
- 15 g lemon juice
- 2 Tbsp nutritional yeast flakes
- 1 Tbsp cornflour
- 1 ½ tsp salt
- 1 tsp garlic powder
- 1 tsp onion powder
- ½ tsp sweet paprika
- 1 pinch dried chilli flakes
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1125.7 kJ / 269 kcal
- 蛋白質
- 10.7 g
- 碳水化合物
- 16.5 g
- 脂肪
- 19.4 g
- 飽和脂肪
- 7.4 g
- 纖維
- 2.6 g
- 鈉
- 739 mg
替代食譜
Seitan
40min
Swedish 'Meatballs' with Cauliflower Purée and Gravy
1h 40min
Broccoli and Oat Crumble with Vegan Cheese
1h
Soft Carrot Tortilla Chips with Guacamole (TM5)
1h
Veggie-packed Vegan Pizza
1h 30min
Vegan Mozzarella
8h 50min
Lentil Roast with Sweet Potato and Celeriac Purée
1h
Vegan Butter
2h
Vegan Mushroom and Spinach Lasagne
2h 15 min
Black Bean and Sun-dried Tomato Dip
30min
Carrot and Sesame Burgers
1h 15min
Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche
1h 10min