難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g uien, in stukken
- 50 g knolselder, in stukken
- 50 g wortelen, in stukken
- 1 teentje knoflook
- 1 stuk verse gember, geschild (± 2 cm)
- 1 verse rode chili, zaadjes verwijderd, in stukken
- 2 takjes verse tijm, enkel de bladeren
- 2 takjes verse rozemarijn, enkel de bladeren
- 30 g olijfolie
- 1 verse octopus (± 700-800 g)
- 850 g water
- 1 tl zout
- 1 tl gemalen zwarte peper
- 300 g vastkokende aardappelen, in vieren gesneden
- 1 el olijfolie
- zeezoutvlokken, om te bestrooien
- pikante paprikapoeder, om te bestrooien
- 2 lente-uien, in plakjes
- 1 citroen, in partjes
- stokbrood, om op te dienen
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 1950 kJ / 466.1 kcal
- 蛋白質
- 53.3 g
- 碳水化合物
- 28.6 g
- 脂肪
- 14.6 g
- 飽和脂肪
- 2.2 g
- 纖維
- 3.6 g
- 鈉
- 1401.1 mg
替代食譜
Spaghetti met tonijn
40 分
Couscous met kip, lam en pittige worstjes
1小時 10 分
Gegrilde zeevruchten plank
無評分
Pizza lahmacun a la Turk
1小時
Sushi tacos
無評分
Smoothie trio
無評分
Miso witvis met sperziebonen en kikkererwtenpuree
無評分
Zonnevisfilets, vereerde rijst en truffelsap
無評分
Lamscurry met kikkererwten en boerenkool
16h 50min
Hainan kip met rijst, groentesoep, gestoomd ei
無評分
Pekingeend
45 分
Kalkoenrolletjes met gorgonzola
1小時