Vegane Bananen Curry Suppe

Vegane Bananen Curry Suppe

4.3 139 評分

準備 20 分

總時間 30 分

4 Portionen

食材

Zwiebeln halbiert
70 g
Knoblauchzehe
1
Ingwer, frisch in Streifen
10 g
Sonnenblumenöl
10 g
Bananen sehr reif, in Stücken
2
Wasser
250 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 TL
Kokosmilch
200 g
Currypulver
2 TL
Salz
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 TL
Chiliflocken, getrocknet
1 TL
Erdnüsse, geröstet, gesalzen als Deko
20 g
Koriander, frisch Blättchen abgezupft
½ Bund

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

鈉 378 mg

蛋白質 3.5 g

卡路里 1178 kJ / 289 kcal

脂肪 15 g

纖維 2.6 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 33 g

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