
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 Knoblauchzehen halbiert
- 8 Zweiglein Minze, frisch Blättchen abgezupft
- 40 g Zitronensaft
- 50 g natives Olivenöl extra
- 2 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 2 TL Paprikapulver, edelsüß
- 1 TL Salz
- ⅛ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 500 g Wasser
- 700 g Baby-Karotten (siehe Variationen)
- 200 g Feta zerbröselt
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 296 kcal / 1237 kJ
- 蛋白質
- 11 g
- 脂肪
- 23 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 纖維
- 7 g
- 飽和脂肪
- 8 g
- 鈉
- 1050 mg
替代食譜
Menü: Pastinaken-Kürbis-Suppe, Linsenpastete mit Rettichsalat, Brombeer-Trifle
2小時 40 分
Risotto (XXL)
40 分
Spargel mit heurigen Erdäpfeln und Joghurthollandaise
45 分
Lauch dünsten
20 分
Zucchinisuppe mit Cashewkernen
25 分
Romanesco-Salat
1小時 45 分
Apfel-Sauerkraut-Salat
1小時 15 分
Gemüsesalat im Glas
20 分
Rote-Rüben-Salat mit Granatapfelkernen
25 分
Karotten-Gurken-Salat
15 分
Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze
25 分
Schnelle Kürbissuppe
25 分