難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g Apfelessig
- 150 - 200 g Äpfel, entkernt, geschält, in Stücken
- 100 g Walnusshälften
- 80 - 100 g Zwiebeln, halbiert
- 200 - 250 g Karotten, geschält, in Stücken
- 300 - 350 g Rotkraut, in Stücken
- 2 TL Kräutersalz
- 60 g Wasser
-
1 - 2
EL Preiselbeermarmelade
或 10 g Honig - 40 g Olivenöl
- ¼ TL Zimt, gemahlen
- ½ - ¾ TL Paprikapulver, edelsüß
- ½ TL Currypulver
-
2
TL Hanfsamen
或 2 TL Sesamsamen - 2 TL Dijonsenf
- 2 Orangen
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1128 kJ / 270 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 19 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 6 g
- 鈉
- 838 mg
替代食譜
Fastensuppe
45min
Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern
35min
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
45min
Karotten-Ingwer-Suppe
45min
Apfel-Radieschen-Salat mit Joghurt
15 分
Radisalat
20min
Kartoffel-Wirsing Suppe mit geröstetem Speck und Brotwürfel & Rote Rüben Suppe mit Wasabi-Nockerl
1h 30min
Sommerhummus
35min
Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen
15 分
Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping
35min
Schneller Rohkostsalat
15 分
Bohnen-Avocado-Salat
15 分