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Apfel-Sauerkraut-Salat
TM6 TM5

Apfel-Sauerkraut-Salat
4.0 ( 11 評分 )
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食材

  • 200 g rote Zwiebeln
  • 10 Minzeblättchen, frisch
  • 500 g Äpfel entkernt, in Stücken
  • 40 g Zitronensaft
  • 40 g Hanföl
  • ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
  • ½ TL Kümmel, gemahlen
  • 2 Prisen Zucker
  • 60 g Hanfsamen, geschält
  • 400 g Sauerkraut
營養價值
每 1 Portion
卡路里
190 kcal / 793 kJ
蛋白質
5 g
脂肪
12 g
碳水化合物
19 g
纖維
5 g
飽和脂肪
1 g
鈉
443 mg

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