Apfel-Sauerkraut-Salat

Apfel-Sauerkraut-Salat

4.1 13 評分

準備 15 分

總時間 1小時 15 分

6 Portionen

食材

rote Zwiebeln
200 g
Minzeblättchen, frisch
10
Äpfel entkernt, in Stücken
500 g
Zitronensaft
40 g
Hanföl
40 g
Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Kümmel, gemahlen
½ TL
Zucker
2 Prisen
Hanfsamen, geschält
60 g
Sauerkraut
400 g

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

鈉 443 mg

蛋白質 5 g

卡路里 793 kJ / 190 kcal

脂肪 12 g

纖維 5 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 19 g

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