Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen

Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen

4.1 31 評分

準備 15 分

總金額 15 分

2 Portionen

食材

Karotten geputzt, in Stücken
160 g
Butter
10 g
Wasser
70 g
Sonnenblumenkerne
2 EL
Vogerlsalat
100 g
Marillen, getrocknet, entsteint
2
Orangensaft, frisch gepresst
60 g
Joghurt (1% Fett)
80 g
Honig
1 EL
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Kardamom, gemahlen
1 Prise

營養價值每 1 Portion

卡路里 184 kcal / 771 kJ

蛋白質 7 g

脂肪 7 g

碳水化合物 26 g

纖維 5 g

飽和脂肪 3 g

鈉 674 mg

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