裝置與配件
Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen
準備 15 分
總時間 15 分
2 Portionen
食材
-
Karotten geputzt, in Stücken160 g
-
Butter10 g
-
Wasser70 g
-
Sonnenblumenkerne2 EL
-
Vogerlsalat100 g
-
Marillen, getrocknet, entsteint2
-
Orangensaft, frisch gepresst60 g
-
Joghurt (1% Fett)80 g
-
Honig1 EL
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Salz½ TL
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
-
Kardamom, gemahlen1 Prise
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
鈉
674 mg
蛋白質
7 g
卡路里
771 kJ /
184 kcal
脂肪
7 g
纖維
5 g
飽和脂肪
3 g
碳水化合物
26 g
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