難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g Buchweizen
- 50 g Schinkenspeck, gewürfelt
- 150 g Hartkäse (z.B. Bergkäse oder Parmesan), in Stücken
- 200 g Butter, in Stücken
- 1 Ei (Größe L)
- 2 EL Majoran, getrocknet
- ½ EL Paprikapulver
- ½ TL Salz
- 2 - 3 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 444 kJ / 106 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 8 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 81 mg
替代食譜
Proteinriegel
2h
Nurkorn-Brot
13h 30 min
Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)
5h 20min
High Protein Brot (glutenfrei)
9小時 30 分
Himmlische Schokomandeln
35min
Käse-Sesam-Cracker
45min
Linsenwraps (glutenfrei, vegan)
3h 40min
Proteinbrot
1h 15min
Gewürzcracker
50min
Haferflockencracker
35min
Maronicreme
15min
Palatschinken aus Haferflocken (glutenfrei)
45min