
裝置與配件
Couscoussalat mit Feta, Minze und Granatapfel-Vinaigrette
準備 30 分
總時間 30 分
5 Portionen
食材
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Couscous300 g
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Wasser450 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (siehe Tipp)1 TL
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Salz1 TL
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Salatgurke1
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roter Paprika1
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Selleriestangen4
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Feta150 g
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Walnusshälften100 g
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Olivenöl60 g
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Granatapfelsaftgetränk von Happy Day150 g
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Apfelessig60 g
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Zitronensaft von Rauch20 g
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Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)10 g
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Ahornsirup10 g
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Pfeffer, frisch gemahlen3 Prisen
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Minze, frisch Blättchen abgezupft15 - 20 g
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Granatapfelkerne (ca. ½-1 Granatapfel, ausgelöst)100 - 150 g
營養價值 每 1 Portion
卡路里
628 kcal /
2631 kJ
蛋白質
18 g
脂肪
32 g
碳水化合物
66 g
纖維
9.4 g
飽和脂肪
9 g
鈉
745 mg