Canard laqué et purée de vitelotte

Canard laqué et purée de vitelotte

3.0 9 評分

準備 10 分

總時間 35 分

2 portions

食材

80 g d'échalotes coupées en deux
2 gousses d'ail
20 g gingembres frais émincé finement (2 mm)
1 branche de thym frais
20 g d'huile d'olive
1 c. à soupe de miel
1 c. à café de tahini
1 c. à soupe de vinaigre balsamique
1 c. à soupe d'huile de sésame
2 magrets de canard sans peau (150-200 g chacun)
500 g d'eau
350 g de pommes de terre type vitelotte, coupées en petits morceaux
30 g de beurre coupé en morceaux
120 g de lait

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 145.5 mg

蛋白質 39 g

卡路里 4588.5 kJ / 1103 kcal

脂肪 84.5 g

纖維 5 g

飽和脂肪 25 g

碳水化合物 44.5 g

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