裝置與配件
Blomkål og hakket oksekød i fad
準備 10 分
總時間 1小時
6 portioner
食材
-
vand500 g
-
blomkålsbuketter (3-4 cm)500 g
-
salt1 - 2 knivspids
-
sort peber, stødt1 - 2 knivspids
-
skalotteløg skåret i halve30 g
-
fed hvidløg2
-
olivenolie30 g
-
hakket oksekød600 g
-
tomat skåret i mindre stykker (3 cm)200 g
-
salt1 tsk
-
timian, tørret½ tsk
-
basilikum, tørret½ tsk
-
chilipulver½ tsk
-
oregano, tørret1 tsk
-
tomatpure80 g
-
fløde60 g
-
mozzarella skåret i mindre stykker250 g
-
timian, frisk4 kviste
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
805.5 mg
蛋白質
29.1 g
卡路里
2075.5 kJ /
496.1 kcal
脂肪
38.5 g
纖維
2.8 g
飽和脂肪
16.2 g
碳水化合物
9.3 g
更多相關食譜
Sunde middagsretter
15 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Kylling med peberfrugt og ris
1小時
Kalvekoteletter med jordbærsirup
無評分
Piri Piri kylling med salat
無評分
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
無評分
Provencalsk kylling
無評分
Kylling med honning og blomkålspuré
50 分
Steak au Poivre (peberbøf)
無評分
Oksekødskofta med feta
無評分
Kaloriefattig lasagne
無評分
Bahn mi med kylling
無評分
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
無評分
Chiang Mai nudler
25 分