裝置與配件
Blomkålsboller med tomatsauce i fad
準備 45 分
總時間 1小時 30 分
4 portioner
食材
Blomkålsboller
-
150 g ost, edam, skåret i mindre stykkercheddar skåret i mindre stykker150 g
-
blomkålsbuketter (3-4 cm)300 g
-
vand500 g
-
løg skåret i halve60 g
-
persille, frisk kun blade6 kviste
-
rasp til at drysse med100 g
-
æg1
-
salt¼ tsk
-
sort peber, stødt¼ tsk
-
vegetabilsk olie til stegning
Tomatsauce
-
selleristilk skåret i mindre stykker20 g
-
løg halveret60 g
-
rød chili, frisk1
-
olivenolie30 g
-
bacon i tern100 g
-
kyllingepølser, tilberedte skåret i skiver (1,5 cm)200 g
-
hakkede tomater400 g
-
salt1 - 2 knivspids
-
sort peber, stødt1 - 2 knivspids
-
laurbærblad, tørret1
-
persilleblade, friske til pynt
難易度
中等
營養價值 每 1 portion
鈉
1858.2 mg
蛋白質
26.5 g
卡路里
2594.2 kJ /
620 kcal
脂肪
43.1 g
纖維
5.4 g
飽和脂肪
15.4 g
碳水化合物
34.5 g
更多相關食譜
Sunde middagsretter
15 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Piri Piri kylling med salat
無評分
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
無評分
Provencalsk kylling
無評分
Kylling med honning og blomkålspuré
50 分
Steak au Poivre (peberbøf)
無評分
Oksekødskofta med feta
無評分
Kaloriefattig lasagne
無評分
Bahn mi med kylling
無評分
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
無評分
Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)
無評分
Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)
無評分
Svinemørbrad med selleripuré og citronsauce (1800 kcal)
無評分