
裝置與配件
Lasagne med courgetteplader
準備 30 分
總時間 1小時 30 分
6 portioner
食材
-
courgetter3
-
havsalt
-
parmesanost skåret i mindre stykker (2 cm)60 g
-
cheddar skåret i mindre stykker (2 cm)60 g
-
flødeost250 g
-
yoghurt naturel100 g
-
mandelmælk50 g
-
hvidløgspulver¼ tsk
-
fed hvidløg1
-
løg kvarte100 g
-
champignoner, friske200 g
-
olivenolie40 g
-
hakket oksekød i mindre stykker500 g
-
flåede tomater300 g
-
oregano, tørret2 tsk
-
havsalt1 ½ tsk
-
sort peber, stødt1 knivspids
Samling og servering
-
mozzarella100 g
營養價值 每 1 portion
卡路里
462 kcal /
1921 kJ
蛋白質
33.7 g
脂肪
30.9 g
碳水化合物
8.7 g
更多相關食譜

Low carb
10 食譜
國際
國際