Brunch escandinavo

Brunch escandinavo

3.3 3 評分

準備 35 分

總時間 1小時 10 分

6 doses

食材

Pão crocante

sementes de abóbora
50 g
farinha de centeio
100 g
flocos de aveia finos
100 g
sementes de linhaça
50 g
sementes de sésamo
50 g
sementes de girassol
50 g
sal
1 c. chá de
água morna
150 g
azeite
50 g

Puuro de aveia

mistura de frutos secos (caju, amêndoa, amendoim, etc.)
40 g
água
350 g
leite
100 g
flocos de aveia finos
40 g
farelo de aveia (ver dica)
20 g
açúcar
10 g
sal
2 pitadas de
Manteiga q.b. p/ untar

Recheio

frutos vermelhos (mirtilos, morangos, framboesas, etc.)
100 g
água
1600 g
vinagre branco
15 g
ovos
4
aneto, fresco
15 g
chalota
30 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
3 pitadas de
azeite mais q.b. p/ pincelar
20 g
alho
1 dente de
mel p/ regar
2 c. sopa de
camarão s/ casca secos com papel de cozinha
250 g

Montagem

abacate cortado em fatias
100 g
rabanete
50 g
espinafres baby
50 g
mistura de rebentos
20 g
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta preta q.b. p/ temperar

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 948.8 mg

蛋白質 25.8 g

卡路里 2686.8 kJ / 642.2 kcal

脂肪 39.6 g

纖維 12.3 g

飽和脂肪 6.1 g

碳水化合物 53.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Bimby Friend 8 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Pão de amêndoa e iogurte

1小時 20 分

Papas de chia com ananás e especiarias

20 分

Rabanadas a vapor

1小時

Ovos no forno com legumes espiralizados

1小時

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

無評分

Granola de cacau e sementes

無評分

Overnight oats de cheesecake de morango

無評分

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1小時 30 分

Doce de pêssego

1小時 5 分

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12小時

Waffles com molho de morango

40 分

Bowl de abacate e kiwi

10 分

顯示全部

顯示全部