
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 480 g de arrachera
- 1 cda de aceite de oliva extra virgen
- sal para sazonar al gusto
- pimienta negra molida para sazonar al gusto
Salsa Criolla (salsa de cebolla)
- 120 g de cebolla morada en rebanadas finas
- 60 g de pimiento amarillo en rebanadas finas
- 1 chile jalapeño sin semillas, en rebanadas finas
- 5 g de hojas de cilantro, frescas picadas
- 100 g de jugo de limón verde
- ¼ cdita de sal o al gusto
- ¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto
Salsa de chile verde
- 30 g de queso parmesano
- 1 diente de ajo pelado
- 5 g de hojas de cilantro, frescas
- 120 g de mayonesa
- 1 chile jalapeño sin tallo y sin semillas
- 30 g de aceite vegetal
- 15 g de jugo de limón verde
- ¼ cdita de sal o al gusto
Quinoa y arrachera
- 1000 g de agua
- ½ cdita de sal
- 240 g de quinoa en grano
- 300 g de papas cambray en mitades
- 4 huevos grandes enteros
- 2 cditas de aceite de oliva extra virgen
- sal para sazonar
- pimienta negra molida para sazonar
- 240 g de ensalada mixta
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 857 kcal / 3586 kJ
- 蛋白質
- 46 g
- 脂肪
- 47 g
- 碳水化合物
- 63 g
- 纖維
- 9 g
- 飽和脂肪
- 10 g
- 鈉
- 900 mg
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