Bowl de Matcha smoothie

Bowl de Matcha smoothie

4.5 8 評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 porciones

食材

1 aguacate solamente la pulpa
30 g de espinaca baby fresca
300 g de plátano congelado y en trozos
2 cditas de matcha
1 cda de semillas de chía
1 cdita de extracto de vainilla natural
10 g de miel de maple

10 g de miel de agave
40 g de blueberry
40 g de fresas en cubos (1 cm)
2 cdas de plátano deshidratado o en chips
2 cditas cacao nibs
2 cdas de pistaches descascarillados sin sal
2 cdas de hojuelas de coco natural natural

難易度

簡單

營養價值每 1 porción

鈉 19 mg

蛋白質 9 g

卡路里 2233 kJ / 534 kcal

脂肪 32 g

纖維 15.2 g

飽和脂肪 10 g

碳水化合物 45 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

CREATIVIDAD CON SABOR 15 食譜
墨西哥

您可能也會喜歡...

Chía pudding

8 h

Smoothie bowl

10min

Rollos veganos de verano

35min

Smoothie bowl

10min

Matcha latte

10min

Chocomilk

5min

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5min

Avena para desayunar

13 h

Bowl de smoothie verde

15min

Smoothie post-work out con avena y proteína

5min

Bowl de açaí

10min

Pink bowl de frutos rojos

15min