難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pan tostado
- 220 g de azúcar moreno
- 1 cucharadita de canela molida
- 7 claras de huevo
- 1 pellizco sal
- 75 g de aceite de coco (y algo más para engrasar)
- 180 - 200 g de harina de trigo
Té de hierbas
- 1500 - 1800 g de agua
- 2 cucharaditas de flores de hibisco secas
- 5 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- 5 ramitas de lemon grass fresco
- 2 - 3 cucharaditas de stevia en polvo
- 3 ramitas de hierbaluisa, solo las hojas (非必選)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 941 kJ / 225 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 35.4 g
- 脂肪
- 7.7 g
- 飽和脂肪
- 0.8 g
- 纖維
- 0.7 g
- 鈉
- 51.7 mg
替代食譜
Caldo de pollo rico en colágeno
12小時 10 分
Mini quiches de verduras con confit de pato en cocción lenta TM6
無評分
Lubina con salsa de lima
40min
Pepinos encurtidos
48h 20min
Mermelada de fresas
1h
Naranja en almíbar de clavo
35min
Quiche de cinco quesos con mermelada de higos
2h
Dientes de ajo (Pelar)
5 分
Jalea de manzana
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Mermelada de caqui, kiwi y naranja con jengibre
30min
Sabayón de licor de naranja (Espesar)
15 分
Yogurt natural (Fermentar)
12小時 10 分