裝置與配件
Zoodles de zanahoria con pesto verde
準備 30 分
總時間 50 分
4 raciones
食材
-
50 g de piñones crudos
-
800 g de zanahoria (con piel)
-
1 cucharadita de sal
-
60 g de queso parmesano en trozos (y algo más en lascas para servir)
-
1 diente de ajo
-
60 - 90 g de hojas de zanahoria en trozos de 2-3 cm
-
100 g de aceite de oliva
-
¼ de cucharadita de pimienta molida
-
700 g agua
-
250 g de tomates cherry en mitades
難易度
中等
營養價值 每 1 ración
鈉
644 mg
蛋白質
11 g
卡路里
1873 kJ /
447 kcal
脂肪
36 g
纖維
9.7 g
飽和脂肪
7 g
碳水化合物
14 g
您可能也會喜歡...
Pesto de tomates secos
5 分
Ensalada con vitaminas para la piel
1小時
Coliflor con pesto de pistachos
1小時
Ensalada templada con kale, judías blancas, nueces y bayas de goji
40 分
Menú para dos: Crema de coliflor. Pollo con verduras. Pera con piña y frutos rojos.
45 分
Ensalada en tarro al estilo griego
45 分
Guarnición de zanahorias baby con ajetes y espárragos verdes
30 分
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40 分
Ensalada de hinojo y manzana
20 分
Brócoli asado con pesto de rúcula
30 分
Brócoli dorado con salsa de atún
20 分
Merluza al horno con pimientos caramelizados
45 分