裝置與配件
Kødboller i tomatsauce med ris
準備 30 分
總時間 1小時 15 分
4 portioner
食材
Kødbollefars
-
brød skåret i mindre stykker40 g
-
mælk100 g
-
parmesanost skåret i mindre stykker (2-3 cm)40 g
-
persille, frisk kan undlades3 kviste
-
fed hvidløg1
-
kalkun, hakket200 g
-
svinekød, hakket200 g
-
æg2
-
oregano, tørret (非必選)½ tsk
-
salt½ tsk
-
sort peber, stødt2 knivspidser
Tomatsauce og dampning af kødboller
-
selleri skåret i mindre stykker20 g
-
gulerødder skåret i mindre stykker70 g
-
rød chili, tørret (非必選)1 tsk
-
løg skåret i mindre stykker90 g
-
olivenolie til at smøre med40 g
-
hakkede tomater400 g
-
vand100 g
-
basilikumblade5
-
salt½ tsk
-
sort peber, stødt1 knivspids
Dampet ris
-
vand1000 g
-
salt1 tsk
-
olivenolie20 g
-
ris, basmati200 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
1530.3 mg
蛋白質
31.8 g
卡路里
2973.8 kJ /
710.8 kcal
脂肪
39.8 g
纖維
3.5 g
飽和脂肪
10.5 g
碳水化合物
57.5 g
更多相關食譜
Lidt og let til ugen
15 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Provencalsk kylling
無評分
Svinekoteletter med appelsin
無評分
Kylling enchiladas
1小時
Sticky chili-oksekød
55 分
Græsk salat med kylling og feta (TM6)
無評分
Piri Piri kylling med salat
無評分
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
無評分
Kylling med honning og blomkålspuré
50 分
Steak au Poivre (peberbøf)
無評分
Oksekødskofta med feta
無評分
Kaloriefattig lasagne
無評分
Bahn mi med kylling
無評分