裝置與配件
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
準備 10 分
總時間 40 分
4 raciones
食材
-
1 diente de ajo (非必選)
-
3 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
40 g zumo de limón
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60 g de aceite de oliva
-
¼ cucharadita de sal
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¼ cucharadita de pimienta molida
-
4 filetes de pescado (merluza, trucha, lubina, salmón, bacalao,...)
-
500 g de agua
-
250 g de patata en trozos (2-3 cm)
-
150 g de judías verdes congeladas
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
239.3 mg
蛋白質
34.2 g
卡路里
1472.3 kJ /
351.9 kcal
脂肪
17.9 g
纖維
2.5 g
飽和脂肪
3 g
碳水化合物
14.6 g
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