Pescado a la putanesca

4.8 45 評分

準備 10 分

總時間 30 分

4 raciones

食材

5 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
20 g de aceite de oliva
2 - 3 dientes de ajo
200 g de cebolla en octavos
60 g de aceitunas negras sin hueso
20 g de anchoas en aceite escurridas
300 g de tomate frito estilo casero
150 g de agua
20 g de alcaparras escurridas
800 - 1000 g de filetes de pescado blanco salpimentados (4 filetes)

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

鈉 888.2 mg

蛋白質 48.5 g

卡路里 1382 kJ / 330 kcal

脂肪 11.2 g

纖維 2.7 g

飽和脂肪 2.4 g

碳水化合物 10.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Al vapor 23 食譜
西班牙

Tu primera clase de cocina 21 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Tigres

1小時

Brandada de bacalao, pan rústico y aceite de perejil

1小時 10 分

Rodaballo asado al orio con risotto de espárragos

55 分

Pimientos rellenos de brandada de bacalao

45 分

Corvina con ratatouille

45 分

Trucha con ensalada de lentejas y naranja

1小時 30 分

Vieiras "Rias baixas"

1小時 10 分

Gazpacho de mero

1小時 10 分

Chirlas en salsa verde de cilantro

25 分

Calamares rellenos

2小時

Dorada al horno con puerro a la naranja y pistachos

1小時

Atún al estilo mediterráneo

20 分

顯示全部

顯示全部