難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Lievito naturale
- 50 g di lievito madre (vedere consigli)
- 100 g di farina di forza
- 100 g di acqua
Bruschette
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- 300 g di acqua
- 400 g di farina di forza
- 10 g di sale
- 50 g di farina di forza (opzionale)
- semola di grano duro q.b.
Condimento
- 1 limone
- 250 g di anacardi ammollati in acqua calda per circa 1 ora
- 30 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 70 g di olio extravergine di oliva
- ½ cucchiaino di senape
- ½ cucchiaino di paprica dolce
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe macinato
- 3 spicchi di aglio
- 200 g di porro, tagliato a pezzi
- 200 g di broccoli a pezzi
- 200 g di funghi freschi a pezzi
- 100 g di bieta verde a costa argentata a listarelle
- ½ cucchiaino di peperoncino rosso secco
Terminare la preparazione
- 2 spicchi di aglio
- 30 g di crescione
- 1 cucchiaio di olio di oliva
- ½ limone, succo e scorza grattugiata
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 969.6 kJ / 231.8 kcal
- 蛋白質
- 5.7 g
- 碳水化合物
- 24.8 g
- 脂肪
- 12.8 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 1.7 g
- 鈉
- 224.4 mg
替代食譜
Gattò di patate e spinaci
2h
Zuppa di patate novelle, carciofi e scarola
50min
Frittelle di bietole
45min
Penne integrali con fagiolini, peperoni e formaggio primo sale
50min
Lasagne ai funghi e crema di patate allo zafferano
1h 40min
Crema verde spalmabile del Gründonnerstag
10min
Mini quiche agretti, erbette e ricotta (senza lattosio)
1h 30min
Cous cous di zucca, barbabietola e ceci con salsa tahini
45min
Frittelle di quinoa e cime di rapa
1h 30min
Polpette di riso rosse
40min
Noodles con gamberi e verdure
40min
Carciofi gratinati alle erbe aromatiche
1h