
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 800 g di acqua
- 2 cucchiaino di cumino in polvere
- 1400 g di code di mazzancolle pulite
- 500 g di insalata valeriana
- 2 avocado la polpa a fettine
- 2 mango maturi sbucciati e a fettine
- 20 pomodorini ciliegia in quarti
- 2 lime il succo spremuto fresco
- 80 g di olio extravergine di oliva
- 2 pizzichi di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 780.5 kcal / 3265.5 kJ
- 蛋白質
- 56.8 g
- 脂肪
- 40.6 g
- 碳水化合物
- 111.1 g
- 纖維
- 9.5 g
- 飽和脂肪
- 5.8 g
- 鈉
- 688.5 mg
替代食譜
Merluzzo con salsa di soia e zenzero con riso e contorno di verdure autunnali
40 分
Insalata di legumi, tonno e avocado
20 分
Salmone al sesamo e crema di piselli
1小時
Insalata di pere e formaggio erborinato con nocciole
無評分
Insalata con valeriana, asparagi, uova barzotte e mazzancolle
40 分
Spiedini di salmone, riso basmati e insalata di asparagi
35 分
Panzanella ai frutti di mare e gamberi
40 分
Filetto di salmone con insalata di quinoa
40 分
Insalata di mare con salsa allo yogurt e ravanelli
1小時 20 分
Insalata di salmone e gamberi rossi con pesto di basilico
1小時
Insalata di gamberi, avocado e mango
30 分
Caesar salad con salmone e radicchio
35 分