難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 800 g di acqua
- 2 cucchiaino di cumino in polvere
- 1400 g di code di mazzancolle, pulite
- 500 g di insalata valeriana
- 2 avocado, la polpa a fettine
- 2 mango maturi, sbucciati e a fettine
- 20 pomodorini ciliegia in quarti
- 2 lime, il succo spremuto fresco
- 80 g di olio extravergine di oliva
- 2 pizzichi di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 3265.5 kJ / 780.5 kcal
- 蛋白質
- 56.8 g
- 碳水化合物
- 111.1 g
- 脂肪
- 40.6 g
- 飽和脂肪
- 5.8 g
- 纖維
- 9.5 g
- 鈉
- 688.5 mg
替代食譜
Salmone alla menta con pepe rosa e zenzero
35min
Insalata greca con pollo marinato al vapore (TM6)
1h 10min
Merluzzo con salsa di soia e zenzero con riso e contorno di verdure autunnali
40min
Insalata cremosa di gamberi
35min
Insalata di gamberi, avocado e mango
30min
Salmone al sesamo e crema di piselli
1h
Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno
40min
Insalata con valeriana, asparagi, uova barzotte e mazzancolle
40min
Salmone al vapore con piselli e riso
1h
Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli
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Sedanini al verde con gamberi insaporiti
30min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40min