難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Nachos
- 100 g di farina tipo 00 + q.b.
- 100 g di farina di mais precotta
- 5 g di sale
- 80 g di acqua
- 40 g di olio di semi di girasole
- 10 g di mix di spezie messicane (vedere consigli)
Terminare la preparazione
- 80 g di cipolla a metà
- 1 spicchio di aglio
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 230 g di peperoni, rossi e gialli, puliti e tagliati a strisce (3 cm)
-
1
cucchiaino di peperoncino secco, mediamente piccante
或 1 cucchiaino di mix di spezie messicane - 200 g di pomodori, svuotati e tagliati a tocchetti (2 cm)
- 285 g di mais dolce in scatola, scolato e sgocciolato
- 250 g di fagioli rossi in scatola, scolati e sgocciolati
- 2 cucchiai di panna (30-40% di grassi)
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 20 g di foglie di prezzemolo fresco, lavate
-
60
g di Cheddar tritato
或 60 g di Emmental o Gruviera tritato
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1480.3 kJ / 353.8 kcal
- 蛋白質
- 10.7 g
- 碳水化合物
- 45.8 g
- 脂肪
- 15 g
- 飽和脂肪
- 4.5 g
- 纖維
- 5.2 g
- 鈉
- 526.7 mg
替代食譜
Jalapeño poppers
1h
Cous cous con Feta e melanzane
30min
Insalata di patate alla greca
1h
Spanakopita
1h
Dim sum di verdure
1h 30min
Frittelle di carote con uova e avocado
40min
Girelle di pizza salame e pesto
2h 45 min
Bortellina
30min
Filetto di maiale Chimichurri con insalata di riso
13h 20min
Buddha bowl riso, verdure e pollo
1h
Croque Madame
3h 30min
Burrito di carne
1h 30min