Nachos gratinati
TM6 TM5

Nachos gratinati

4.3 ( 3 評分 )

食材

Nachos

  • 100 g di farina tipo 00 + q.b.
  • 100 g di farina di mais precotta
  • 5 g di sale
  • 80 g di acqua
  • 40 g di olio di semi di girasole
  • 10 g di mix di spezie messicane (vedere consigli)

Terminare la preparazione

  • 80 g di cipolla a metà
  • 1 spicchio di aglio
  • 10 g di olio extravergine di oliva
  • 230 g di peperoni rossi e gialli, puliti e tagliati a strisce (3 cm)
  • 1 cucchiaino di peperoncino secco mediamente piccante
    或 1 cucchiaino di mix di spezie messicane
  • 200 g di pomodori svuotati e tagliati a tocchetti (2 cm)
  • 285 g di mais dolce in scatola scolato e sgocciolato
  • 250 g di fagioli rossi in scatola scolati e sgocciolati
  • 2 cucchiai di panna (30-40% di grassi)
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • 20 g di foglie di prezzemolo fresco lavate
  • 60 g di Cheddar tritato
    或 60 g di Emmental o Gruviera tritato

營養價值
每 1 porzione
卡路里
353.8 kcal / 1480.3 kJ
蛋白質
10.7 g
脂肪
15 g
碳水化合物
45.8 g
纖維
5.2 g
飽和脂肪
4.5 g
526.7 mg

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