難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 6 grani di pepe di Giamaica (pimento)
- 4 grani di pepe nero
- ½ cucchiaino di peperoncino rosso secco
- 30 g di zucchero grezzo di canna
- 1 cucchiaino di paprika dolce
- ½ cucchiaino di curcuma in polvere
- 100 g di cipolla a metà
- 2 spicchi di aglio
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 400 g di banana matura, sbucciata e a fette
- 45 g di aceto di vino bianco
- 100 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- foglie di coriandolo, fresche, a piacere
- 營養價值
- 每 1 vasetto
- 卡路里
- 2790.7 kJ / 667 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 145 g
- 脂肪
- 13 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 17 g
- 鈉
- 1438 mg
替代食譜
Yogurt con latte condensato
12h 10min
Salsa caramello al caffè
45min
Riso al latte
1h
Parfait alla lavanda e miele
13h
Lamingtons australiani zucca e cannella
1h 30min
Mix di spezie per tacos
5min
Mousse ravanelli e caprino
3h 30min
Quark
15h 20min
Vin brûlé
20min
Éclair con crema pasticcera e caramello
1h 10min
Baklava (vegan)
2h 40min
Salsa mousseline
20min