裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
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Omelete de clara de ovo e coco
準備 15 分
總時間 45 分
4 doses
食材
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20 - 30 g açúcar mascavado, (ver dica e alternativa)açúcar de coco20 - 30 g
-
coco ralado s/ açúcar (非必選)60 g
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claras de ovo (200 g aprox.)6
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água300 g
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Mix de bagas frescas q.b. p/ guarnecer
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Flores comestíveis q.b. p/ guarnecer
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coco ralado s/ açúcar (非必選) torrado, p/ guarnecer20 - 30 g
-
Xarope de ácer q.b. p/ servir
營養價值 每 1 dose
卡路里
168.8 kcal /
706.1 kJ
蛋白質
6.3 g
脂肪
7.8 g
碳水化合物
20.3 g
纖維
2.3 g
飽和脂肪
6.8 g
鈉
92.3 mg
