裝置與配件
Mil-folhas de maçã com creme de canónigos e noz
準備 10 分
總時間 15 分
6 doses
食材
-
maçãs (200 g cada aprox.)2
-
1 c. sopa de vinagrevinagre balsâmico1 c. sopa de
-
noz (ver dica)80 g
-
dente de alho1
-
queijo-creme200 g
-
50 g iogurte gregonatas azedas (20% gordura)50 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta1 pitada de
-
150 g espinafres baby frescoscanónigos150 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
322 mg
蛋白質
4.9 g
卡路里
1078.4 kJ /
257.7 kcal
脂肪
22 g
纖維
2.8 g
飽和脂肪
8.2 g
碳水化合物
12.9 g
您可能也會喜歡...
Lassi de pistácio e mel
5 分
Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes
30 分
Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada
40 分
Muffins de mirtilo e queijo vegan
1小時 20 分
Macarons roxos com ganache de chocolate e maracujá
2小時 30 分
Tarte de romã e chocolate
1小時 20 分
Mousse de maracujá
10 分
Overnight oats de morango
8小時
Tarte de requeijão
35 分
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40 分
Creme de castanhas
30 分
Pudim de castanhas
1小時 30 分