裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Smoothie de café e linhaça e bolachas de chocolate
準備 10 分
總時間 9小時
4 doses
食材
Linhaça
-
sementes de linhaça dourada60 g
-
água mais q.b. p/ cobrir1000 g
-
30 g xarope de áceraçúcar25 g
-
extrato de baunilha1 c. chá de
Smoothie
-
40 g ameixa seca s/ caroçotâmara medjool s/ caroço (ver dica)40 g
-
cafés expresso (ver dica)1 - 2
-
bananas cortadas em pedaços2
-
manteiga de amendoim30 - 40 g
-
extrato de baunilha (非必選)1 c. chá de
-
cubos de gelo (非必選)200 g
-
4 - 8 pitadas de cardamomo em pócanela em pó (非必選)4 - 8 pitadas de
Bolachas
-
chocolate partido em pedaços80 g
-
ameixa seca s/ caroço70 g
-
farinha170 g
-
manteiga50 - 60 g
-
30 - 40 g xilitolaçúcar20 - 30 g
-
fermento em pó p/ bolos1 c. chá de
-
canela em pó2 - 3 pitadas de
-
sal2 - 3 pitadas de
營養價值 每 1 dose
卡路里
681.8 kcal /
2852.5 kJ
蛋白質
11.5 g
脂肪
30.3 g
碳水化合物
98.5 g
纖維
9.3 g
飽和脂肪
13 g
鈉
274.3 mg
