難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Recheio
- 130 g cenoura cortada em pedaços
- 50 g cebola cortada em pedaços
- 20 g azeite
- 50 g bacon em tiras
- 130 g alho-francês cortado em rodelas
- 100 g espinafres descongelados, bem espremidos
- 50 g queijo-creme
- Sal q.b.
Massa
- 300 g farinha
- 150 g manteiga
- 1 c. chá de sal
- 75 g água
- 1 gema de ovo batida p/ pincelar
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 769.5 kJ / 183.9 kcal
- 蛋白質
- 3.1 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 11.6 g
- 飽和脂肪
- 6.1 g
- 纖維
- 1.1 g
- 鈉
- 191.8 mg
替代食譜
Rissóis de atum
2h
Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango
1h
Hambúrgueres de espelta
1小時 10 分
Pastéis de batata
2h
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
2h
Miniquiches com base de fiambre
35min
Empanadas vegan com recheio de cogumelos e pimento
1小時 20 分
Fajitas de sobras de frango
1小時 20 分
Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos
45min
Empanadas vegetarianas
1小時 10 分
Pão para cachorros
3h 30min
Empadas de frango
2h