難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Jajka na miękko
- 400 g wody, o temperaturze pokojowej
- 4 jajka, rozmiar M (53-63 g), schłodzone
Duszone pomidory
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do skropienia
-
400
g krojonych pomidorów, z puszki
或 400 g pomidorów, dojrzałych, bez skórki, pokrojonych w 1 cm kostkę - 1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych
- ½ łyżeczki cukru
- ¼ - ½ łyżeczki soli, plus do oprószenia
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus do oprószenia
- 4 kromki chleba
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1806.5 kJ / 431.5 kcal
- 蛋白質
- 19 g
- 碳水化合物
- 42 g
- 脂肪
- 22 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 纖維
- 5 g
- 鈉
- 858.5 mg
替代食譜
Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem
40min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min
Bruschetta z pomidorami i mozzarellą
25min
Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)
3h
Pizza z warzywami (TM6)
1h 20min
Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem
40min
Obieranie ziemniaków (z osłoną noża miksującego 2.0)
5min
Angielski brunch
50min
Wino musujące z sorbetem malinowym
55min
Talerz krojonych owoców z cytrynowo-miodowym dressingiem (TM6)
15 min
Kanapki z pastą z krewetek i borówkowy drink z Prosecco
5h
Lemoniada detox (TM6)
35min