裝置與配件
Grzybowa bruschetta z jesiennymi warzywami
準備 30 分
總時間 20小時
24 kromki
食材
Zakwas
-
50 g żytniego zakwasu chlebowego (patrz wskazówka)
-
100 g mąki pszennej chlebowej
-
100 g wody
Ciabatta
-
300 g wody plus dodatkowa ilość do namoczenia orzechów
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia miski
-
10 g soli
-
50 g mąki pszennej chlebowej (opcjonalnie)
-
250 g orzechów nerkowca
-
kasza manna do posypania
Nadzienie
-
1 cytryna ekologiczna
-
30 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki musztardy
-
70 g oliwy z oliwek
-
3 ząbki czosnku
-
200 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
200 g różyczek brokułu pokrojonych na kawałki
-
50 - 100 g jarmużu, pokrojonej na kawałki50 - 100 g buraka liściowego (boćwiny), białego pokrojonego na kawałki
-
200 g grzybów, świeżych leśnych, np. podgrzybków, borowików, pokrojonych na kawałki
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili
Bruschetta
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia blachy i posmarowania ciabatty
-
2 ząbki czosnku
-
roszponka, (ok. 30 g)rukiew wodna, liście (ok. 30 g)
-
skórka otarta z ½ cytryny ekologicznej
-
sok z ½ cytryny świeżo wyciśnięty
難易度
進階
營養價值 每 1 kromkę
鈉
224.4 mg
蛋白質
5.7 g
卡路里
969.6 kJ /
231.8 kcal
脂肪
12.8 g
纖維
1.7 g
飽和脂肪
2 g
碳水化合物
24.8 g
您可能也會喜歡...
Surówka z brukselki z żurawiną i migdałami (TM6, TM7)
20min
Ciasto Stollen o smaku grzanego wina
2 h 45min
Odwracany pudding z gruszkami i orzechami (TM5)
2 h 15min
Surówka rainbow slaw (TM5)
15min
Dwa chłodniki: szparagowy z groszkiem i buraczano-pomidorowy
3 h
Koreańska sałatka ziemniaczana z marynowanymi warzywami (z osłoną noża miksującego 2.0)
25 h 5min
Szybka zupa w proszku
10min
Sałatka ryżowa z warzywami na parze, orientalnym dressingiem i jogurtowym dipem; Ciasteczka
50min
Szaszłyki z łososia z sosem pomidorowo-ananasowym i kuskusem; Sałatka z kalafiorem curry; Drink Virgin Piña Colada
1 h
Verrines z rzodkiewki i koziego sera
3 h 20min
Łatwe i szybkie kiszone warzywa
49 h 20min
Ketchup z dojrzałych bananów
40min