Łatwe i szybkie kiszone warzywa

Łatwe i szybkie kiszone warzywa

4.2 6 評分

準備 20 分

總時間 49小時 20 分

3 słoiki

食材

950 g wody
20 g soli
3 liście laurowe, suszone
3 gałązki tymianku, świeżego
3 gałązki rozmarynu, świeżego
1 czubata łyżeczka nasion kolendry
1 łyżeczka ziaren pieprzu czarnego
180 g różyczek kalafiora pokrojonych na 2-3 cm kawałki
90 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
90 g różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)

難易度

簡單

營養價值每 1 słoik

鈉 2644.2 mg

蛋白質 2.7 g

卡路里 197.7 kJ / 47.3 kcal

脂肪 0.7 g

纖維 3.1 g

飽和脂肪 0.2 g

碳水化合物 10.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Napar jabłkowy

40 分

Mąka pełnoziarnista

5 分

Suszony zakwas

24小時 10 分

Zakwas buraczany

168小時 50 分

Jabłka w syropie (do ciast i deserów)

45 分

Syrop cytrynowo-ziołowy

55 分

Korzenny napar z zielonej herbaty z owocami

35 分

Pumpernikiel

43小時

Grzanki z warzywami i pastą jajeczną

20 分

Ciabatty na zakwasie

17小時

Chleb litewski na miodzie

30小時

Rustykalne zakręcone bagietki na zakwasie z nadzieniem serowo-oliwkowym

26小時