![Pineapple and Coconut Squares Pineapple and Coconut Squares](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4e4bb727-d930-40bf-bdce-d9a515cebcf6/Derivates/1807ea3b-047c-43cc-8dfd-663fa70f9893.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Crust
- 115 g unsalted butter, room temperature
- 85 g brown sugar
- 100 g oat flakes, quick-cooking
- 70 g all-purpose flour
- 45 g desiccated coconut flakes
Filling
- 70 - 85 g sugar, to taste
- 2 tbsp cornstarch
- 500 g fresh pineapple, cut into chunks
- 45 g lemon juice
- 2 tbsp desiccated coconut flakes
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 716.8 kJ / 171.3 kcal
- 蛋白質
- 2.1 g
- 碳水化合物
- 22.9 g
- 脂肪
- 8.6 g
- 飽和脂肪
- 5.8 g
- 纖維
- 1.9 g
- 鈉
- 4.2 mg
替代食譜
Strawberry Crumble
40 分
Whole Lemon Olive Oil Bundt Cake
1h 30min
Almond Chocolate Torte Second Bowl
45 分
Potato Cup Frittata
1小時
Rainbow Fruit Tart
1h 40min
Chocolate Budino (Matthew Kenney) Metric
5小時
Biscoff Oatmeal Cookies (Metric)
30 分
Granola Bars (Ben) Metric
1小時 10 分
Peanut Butter and Jam Muffins
30 分
Seedy Almond Low Carb Bread
1小時
Banana Nut Bundt Cake
1h 30min
Banana Bread (Brown Sugar)
1h 30min