難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 70 g de noisettes décortiquées torréfiées
- 250 g de poires, coupées en morceaux
- 1 c. à café d'extrait de vanille
- 2 yaourts nature
- 20 g de cassonade
- 營養價值
- 每 1 verre
- 卡路里
- 860.8 kJ / 207.5 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 14.5 g
- 脂肪
- 13.5 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 3 g
- 鈉
- 39.3 mg
替代食譜
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Jus détox concombre, fenouil
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Milkshake au cheesecake fraise
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