裝置與配件
Gâteau protéiné aux pommes
準備 15 分
總時間 1小時
4 portions
食材
-
beurre pour le moule
-
2 c. à soupe d'amandes en poudre
-
20 g de sucre en poudre
-
1 c. à café cannelle en poudre
-
500 g de fromage blanc nature à faible teneur en matières grasses
-
50 g de lait demi-écrémé
-
50 g de poudre de protéine
-
1 œuf
-
2 c. à café de sucre vanillé
-
150 g de pomme coupée en cubes (1 cm)
-
mélange de fruits rouges, frais pour la finition
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
510.5 mg
蛋白質
24.9 g
卡路里
1136.3 kJ /
271.6 kcal
脂肪
9.7 g
纖維
1.8 g
飽和脂肪
3.2 g
碳水化合物
21.3 g
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