難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de lait entier
- 50 g de pop-corn caramélisés et un peu pour le décor
- 25 g de fécule de maïs
- 1 œuf
- 1 jaune d'œuf
- les graines d'1 gousse de vanille
- 55 g de sucre en poudre et un peu pour les ramequins
- beurre pour les ramequins
- 5 blancs d'œufs
- 200 g de chocolat noir 50% de cacao détaillé en morceaux
- 160 g de lait demi-écrémé
- 1 pincée de fleur de sel
- sucre glace
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 551.6 kcal / 2307.7 kJ
- 蛋白質
- 15.4 g
- 脂肪
- 28.4 g
- 碳水化合物
- 57.3 g
- 纖維
- 6.5 g
- 飽和脂肪
- 14.5 g
- 鈉
- 209.8 mg
替代食譜
Boreks au fromage
35 分
Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)
20 分
Bouillon sucré, camomille, suprêmes d'orange, vanille, citron et miel
20 分
Starmix - A
1小時
Daurade à la marocaine
1小時
Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron
25 分
Nids de spaghetti, sauce tomate et brocoli
1小時 30 分
Brochettes chich taouk et pommes de terre épicées
2小時 20 分
Bœuf lok lak et riz sauté à la tomate
1小時 45 分
Taktouka (salade de tomates et poivrons confits)
35 分
Mercimek (soupe de lentilles corail)
50 分
Briouates à la viande
50 分