Gâteau de semoule aux fruits

Gâteau de semoule aux fruits

4.3 3 評分
準備 15 分
總時間 1小時 50 分
12 parts

食材

  • 200 g de graine de couscous
  • eau chaude
  • huile neutre pour le moule
  • 1 orange zeste et jus
  • 380 g de yaourt nature épais
  • 100 - 150 g de sucre de fleur de coco
    100 - 150 g de cassonade
  • 125 g de framboises fraîches
    125 g de fraises, coupées en quatre
  • 90 g de pêche blanche ou jaune (1 pêche), coupée en cubes (1 cm)
    90 g de pomme, coupée en cubes (1 cm)
  • 4 blancs d'œufs
  • 100 g de sucre glace
  • 1 pincée de sel

難易度

簡單


營養價值 每 1 part

36.3 mg
蛋白質 4.4 g
卡路里 634.9 kJ / 151.8 kcal
脂肪 2.1 g
纖維 1.8 g
飽和脂肪 0.8 g
碳水化合物 29.4 g

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