
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de crème de coco très froide
- 50 g de mascarpone très froid
- 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
- 200 g de chocolat noir 70% de cacao détaillé en morceaux
- 400 g de tofu soyeux égoutté et coupé en morceaux (2-3 cm. Voir "Conseil(s)")
- 30 g de sucre glace maison (facultatif)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 488 kcal / 2029.5 kJ
- 蛋白質
- 15 g
- 脂肪
- 33.3 g
- 碳水化合物
- 27.8 g
- 纖維
- 6.8 g
- 飽和脂肪
- 19 g
- 鈉
- 151.8 mg
替代食譜
Gâteau magique à la noix de coco
1小時 30 分
Crème au chocolat, lait de coco et granola
3小時
Glace express mangue et lait de coco
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Pâte à tartiner à la purée de noisette
10 分
Bonhomme pain d'épices à la vanille et au chocolat
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Crèmes dessert coco et coulis de framboise
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Gâteau aux biscuits et au chocolat sans gluten
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Petites crèmes à la mangue et à l’amande
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Rochers à la banane
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Purée de potiron avec croquant aux noix
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Gâteau banane-coco
1小時 10 分
Gâteau de semoule au citron
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